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Accidente Vascular Cerebral

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Identifique las primeras señales de un accidente cerebrovascular

Existen dos tipos de ACVs: el accidente vascular isquémico y el accidente vascular hemorrágico. A continuación, explicamos cómo ocurren.

La obstrucción de arterias impide la circulación de oxigeno en el cerebro, provocando un accidente vascular isquémico. Normalmente este tipo de derrames ocurre en personas con más edad y está asociado a otros problemas de salud, como colesterol, diabetes, hipertensión y tabaquismo.

Los accidentes vasculares hemorrágicos, otro tipo de derrame, acontecen debido a las roturas de los vasos sanguíneos provocadas por traumatismos, coagulaciones o presión arterial alta.

Debido al hecho de que cualquier persona, joven o de mayor edad, puede sufrir un AVC, creemos importante ayudar a reconocer anticipadamente todas las señales posibles relacionadas con este problema. Estas señales pueden aparecer ¡hasta un mes antes del derrame!

 

Señales que anteceden a un ACV

  • Dolor e incomodidad general
  • Pies y manos hinchados
  • Problemas al hablar y para entender a los demás
  • Debilidad y parálisis en un lado del cuerpo
  • Dolor de cabeza
  • Hipo acompañado por estos síntomas
  • Problemas respiratorios
  • Pérdida de visión
  • Adormecimiento de las extremidades
     

Factores que puede provocar un ACV

  • Genética
  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Exceso de alcohol
  • Exceso de colesterol
  • Tabaquismo
  • Consumo de drogas
  • Variaciones en el sistema vascular
  • Cómo prevenir un AVC

Como prevenir un AVC

  • Controlar el colesterol
  • Practicar ejercicios físicos
  • Evitar consumo de azúcar
  • Dejar de fumar
  • Evitar la sal
  • Ejercitar el cerebro a través de la lectura y al aprendizaje
  • Evitar el consumo de grasas
  • Controlar la presión arterial
  • Perder peso
  • Tener una buena alimentación
  • Evitar el exceso de alcohol
  • Controlar el estrés

SaludConsulta

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Ejercicio fisico y Salud

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Beneficios del ejercicio físico.

Está demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Te explicamos todos los beneficios que te aporta, tanto física como psicológicamente.


Deporte y salud

El deporte potencia la salud de tu corazón, reduciendo la frecuencia cardiáca y favoreciendo la circulación.
El ejercicio produce un efecto tranquilizante siempre y cuando se practique de manera regular, siendo un deporte rítmico, como por ejemplo una caminata, montar en bicicleta, correr, etcétera. Con una duración entre 5 y 30 minutos y una intensidad física media. Estos son, a grandes rasgos, los beneficios del deporte para el corazón.

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Hipertensión arterial

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La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.


Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg).
Uno o ambos números pueden ser demasiado altos. (Nota: Estas cantidades aplican a personas que no están tomando medicinas para la presión arterial y que no están enfermas.)

  • Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm Hg la mayoría de las veces.
  • Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mm Hg o mayor la mayoría de las veces.
  • Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero no alcanzan140/90, esto se denomina prehipertensión.


Si tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, es posible que el médico le recomiende que su presión arterial sea incluso más baja que la de las personas que no padecen estas afecciones.


Causas

Muchos factores pueden afectar la presión arterial, incluso:
  • La cantidad de agua y de sal que usted tiene en el cuerpo
  • El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos
  • Sus niveles hormonales

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